تم تصميم تجربة التدليك هذه لخلق جو هادئ ومريح للنفس. يستلقي المتلقي في غرفة مضاءة إضاءة خافتة ، مرتديا عصابة العينين لمنع جميع عوامل التشتيت البصرية . تملأ الشموع العطرية الهواء بالروائح المهدئة ، مما يعزز أجواء السكينة والهدوء. حيث يتم تشغيل الموسيقى الهادئة والمريحة من خلال سماعات الرأس ، مما يوفر مقاطع موسيقية وتساعد الفرد على الاسترخاء العميق والتام. يخلق هذا التدليك بيئة من التجريد الحسي ، مما يسمح للمتلقي بالتخلي عن الإجهاد والتوتر والتركيز فقط على الشعور بالاسترخاء وتجديد النشاط والحيوية.

يعتبر تدليك غابة سيبيريا علاج شامل يجمع بين تقنيات التدليك التقليدية وقوى الشفاء في هذا النوع من التدليك. يتم إجراء العلاج في بيئة هادئة ومريحة. يستخدم معالج التدليك الضربات اللطيفة ونقاط الضغط والزيوت العطرية المستخلصة من النباتات والأشجار السيبيرية المحلية لتهدئة العقل والجسم والروح وتجديدها. يُعرف الإجراء المشار إليه باسم فينيك «Venik» وهو علاج سبا روسي تقليدي. يتضمن استخدام حزمة من أغصان البتولا أو البلوط أو الأوكالبتوس التي تم نقعها في الماء الساخن لإستخلاص زيوتها الأساسية. بعد التدليك، بعد التدليك ، يتم ضرب venik الساخن بلطف على الجلد ، مما يوفر إحساسا دافئا ومنشطا بالإضافة إلى تجربة العلاج العطري. تساعد الزيوت الأساسية المستخلصة من فروع تلك النباتات على تنشيط الدورة الدموية وتخفيف التوتر وتهدئة العضلات ، مما يساهم في الشعور العام بالاسترخاء.

تجربة أول تدليك في دبي بالماء كانت مبتكرة حقًا و اكتسبت شعبية بسرعة. يحتوي المنتجع الصحي على غرفتين خاصتين مجهزتين بأحدث المعدات للتدليك بضغط الماء. تم تصميم هذه الغرف لمحاكاة الإحساس بأنك تحت شلال ، حيث تتدفق المياه من الأعلى على مستويات متفاوتة من الشدة. يستخدم المعالج التدليك بضغط الماء لاستهداف مناطق محددة من التوتر والمساعدة في تهدئة العضلات المؤلمة. يمكن تعديل ضغط الماء لتلبية الاحتياجات الفردية لكل ضيف ، ويمكن للمعالج استخدام تقنيات مختلفة لإنشاء تجربة تدليك مخصصة. فوائد التدليك المائي عديدة. يساعد ضغط الماء على زيادة تدفق الدم والدورة الدموية ، مما يساعد في تقليل الالتهاب وتعزيز الشفاء. يمكن أن يساعد دفء الماء أيضًا على استرخاء العضلات وتحسين المرونة ، مما يجعله خيارًا ممتازًا للرياضيين وذوي الآلام المزمنة.

التدليك الكلاسيكي هو تقنية خالدة وتقليدية ، تم استخدامها لعدة قرون لتخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية وتخفيف التوتر والشد العضلي. يركز هذا التدليك الذي يشمل كامل الجسم على استخدام ضربات طويلة وسلسة. هذا التدليك مثالي لأولئك الذين يبحثون عن تدليك تقليدي لطيف يعزز الرفاهية العامة والإسترخاء.  فمع التدليك الكلاسيكي ، ستشعر بالهدوء ، والإنتعاش، وإستعادة النشاط والحيوية.

تدليك الأنسجة العميقة هو نوع من العلاج بالتدليك يركز على إعادة تنظيم الطبقات العميقة من العضلات والأنسجة الضامة. إنه مفيد بشكل خاص للأوجاع والآلام المزمنة والمناطق التي بها إنقباض عضلي ، مثل تصلب الرقبة وأعلى الظهر وآلام أسفل الظهر وإنقباض عضلات الساق وإلتهاب الكتفين. يستخدم المعالج ضربات بطيئة أو ضغطا مباشرا أو إحتكاكا علي الألياف العضلية بأصابع المعالج أو إبهامه أو مرفقه. قد يكون تدليك الأنسجة العميقة غير مريح في بعض الأحيان ، لكن الضغط يجب أن يخفف الألم ويعزز الاسترخاء.

يعد التدليك الزوجي تجربة مريحة لشخصين. فأثناء التدليك، يتم تدليك كل شخص بشكل فردي، بواسطة معالجين منفصلين. يسمح هذا بتجربة مشتركة للتدليل وتجديد الحيوية مع ضمان الخصوصية والإهتمام الشخصي. قد يشمل التدليك تقنيات مثل التدليك الكلاسيكي ، وتدليك الأنسجة العميقة، والتدليك بالزيوت العطرية ، ويمكن تخصيصها لاحتياجات كل شخص وتفضيلاته. وسواء كنت تحتفل بمناسبة خاصة أو تبحث فقط عن قضاء بعض الوقت الجيد مع شريكك، فإن التدليك الزوجي هو الطريقة المثلى للاسترخاء والتواصل معا

العلاج بالتدليك بالزيوت العطرية هو نوع من التدليك يستخدم الزيوت العطرية الأساسية المستخلصة من النباتات لتعزيز الفوائد العلاجية للتدليك. يتم اختيار الزيوت بعناية ومزجها بناء على خصائصها الفردية ، مثل تلك التي تسبب الاسترخاء أو السعادة أو النشاط والحيوية ، وتستخدم لتعزيز تجربة التدليك. فأثناء العلاج ، يتم وضع الزيوت الأساسية على الجلد باستخدام ضربات وتقنيات لطيفة ، مما يسمح للجلد بامتصاص الزيوت وتقديم تجربة التديلك بالزيوت العطرية. يُعتقد أن هذا العلاج يساعد في تعزيز الإسترخاء ، وتعزيز الحالة المزاجية ، وتخفيف التوتر ، وتحسين الصحة البدنية والعقلية

التدليك بالأيدي الأربع هو نوع من العلاج بالتدليك الذي يتضمن معالجين يعملان في وقت واحد. يقوم المعالجون بتنسيق حركاتهم بطريقة متزامنة لتوفير تجربة تدليك لكامل الجسم تكون نشطة ومريحة للغاية. تشمل بعض الفوائد الرئيسية للتدليك بالأيدي الأربع زيادة الاسترخاء وتخفيف التوتر، وتحسين الدورة الدموية والمرونة، وزيادة الشعور بالرفاهية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد تدليك الأيدي الأربع في تقليل التوتر وتعزيز جهاز المناعة وتحسين جودة النوم. نظرًا لأن اثنين من المعالجين يعملان على العميل في نفس الوقت، يمكن أن يكون تدليك بالأيدي الأربع أيضًا طريقة فعالة بشكل لا يصدق لتلقي تدليك كامل الجسم في فترة زمنية أقصر.

تدليك اللمسة الناعمة "سوفت تاتش" هو شكل لطيف ومريح من العلاج بالتدليك، يعتمد علي استخدام الضغط الخفيف إلى المعتدل لتلطيف وتهدئة الجسم. يركز تدليك اللمسة الناعمة "سوفت تاتش " على خلق شعور بالهدوء والاسترخاء. هذه التقنية مثالية للأشخاص الذين يبحثون عن تجربة تدليك مهدئة ومتجددة ، والذين يرغبون في تخفيف التوتر والشد العصبي دون الشعور بأي ألم أو إزعاج. عادة ما يتم إجراء تدليك اللمسة الناعمة باستخدام ضربات طويلة ومتدفقة وعجن لطيف ونقر خفيف لخلق تأثير ملطف ومهدئ. يستخدم المعالج أيضا العلاج بالزيوت العطرية، والمناشف الدافئة، والموسيقى الهادئة لتعزيز التجربة وتعزيز الاسترخاء التام.

يُعرف التدليك بالمشي حافي القدمين - بعلاج أشياتسو الشرقي (AOBT). وهو شكل من أشكال تدليك الأنسجة العميقة الذي يقوم فيه المعالج بالمشي على ظهر العميل حافي القدمين. أثناء التدليك ، يمارس المعالج ضغطًا عميقًا بأقدامه لاستهداف مناطق محددة من التوتر والعقد في عضلات العميل. يمكن للمعالج استخدام أقدامه للعمل على مساحة أكبر مقارنة بتقنيات التدليك التقليدية ، مما يسمح بتجربة تدليك أعمق وأكثر كثافة. غالبًا ما يفضل التدليك حافي القدمين من قبل الرياضيين والأفراد الذين يعانون من آلام مزمنة أو عضلات مشدودة والذين يسعون للحصول على تجربة تدليك أكثر تأثير و كثافة.